RECEPT: Müsli kostky s macou

Dnes pro Vás máme recept od blogerky MaruškyVEG. Je to verze zdravých müsli tyčinek se superpotravinami Maca a Camu camu. Citujeme autorku receptu: "Kostky měly velký úspěch, polovina byla snědená než jsem je stihla vyfotit a ani zbytek se v lednici dlouho neohřeje".

Kostky jsou skvělým tipem na zdravé vánoční cukroví.

Suroviny na cca 40 kusů:

• 150 g datlí
• 100 g jemných ovesných vloček
• 150 g ořechů (např. 50 g mandle, 50 g kešu, 50 g vlašské)
• 50 g vysokoprocetní čokolády
• 3 pl (polévkové lžíce) tekutého kokosového oleje
• 3 čl (čajové lžíce) maca prášek

Postup:

• zkontolujeme jestli v datlích není žádná pecka a pokud máme sušené, namočíme je alespoň na půl hodiny do vody
• vodu vylijeme a datle rozmixujeme na pastu
• ořechy a čokoládu si pokrájíme na hrubé kousky
• vše si společně s dalšími ingrediencemi smícháme dohromady a natlačíme do hranaté formy (ideální je vyložit si ji například pečícím papírem)
• v lednici necháme alespoň dvě hodiny a můžeme rozkrájet na malé kostky

@maruskaveg

06. 12. 2018