Úvod / Magazín (strana 20)

Magazín

Co je chlorella a jaké má účinky

Chlorella - super zdravá potravina, superpotravina, prostě potravinová bomba!!! :) Ale co vlastně chlorella je... Chlorella je jednobuněčná sladkovodní řasa s nejvyšším obsahem chlorofylu. Má…

Žitná kaše

Ovesnou kaši určitě všichni znáte. Ale co takhle obměnit základní surovinu a přidat pár superpotravin.. Mňam! Ingredience receptu: 1 hrnek žitných vloček 2 hrnky sójového mléka hrst sušených…

Mezinárodní den jódu

Jód. Člověk by řekl, že se jedná o úplně obyčejný prvek. Proč je mu tedy věnován 6. březen, jakožto mezinárodní den jódu? Pro lidský organismus je tento stopový prvek velmi důležitý. Potřebujeme ho…

Raw lněné krekry

Vynikající slané mlsání, se kterým zapomenete na existenci brambůrek. A nejenom to! S čerstvou zeleninou či Vaším oblíbeným dipem se hodí také jako zdravá svačinka. Ingredience receptu: 1 šálek…

5 bodů pro lepší stravování

Ráno vstáváte brzy, spěcháte do práce a nemáte čas na snídani nebo si dáte jen rychlou kávu s koláčem z bistra? Vaše další jídlo je rychlý oběd v restauraci. Odpoledne zaháníte hlad tatrankou a večer…

Čaj z goji

Zkuste goji neboli kustovnici čínskou tak trochu jinak. Uvařte si vynikající čaj! Ingredience receptu: menší hrst goji 250-300 ml vody Postup Goji dejte do hrníčku a zalijte horkou vodou…