Úvod / Magazín

3 rychlé večeře do 15 minut

Bujónka Bujónka Počet přečtení 26×

Krémové těstoviny s rajčatovou Bujónkou a parmazánem

Rychlá večeře, která zachrání každý hektický den. Krémová omáčka, cherry rajčata, voňavá bazalka a výrazná chuť Bujónka vytvoří během pár minut jednoduché, ale dokonale chutné jídlo.

Budete potřebovat:

  • 250 g těstovin
  • 1 lžíci Bujónky
  • 150 ml smetany na vaření
  • hrst cherry rajčat
  • parmazán
  • česnek
  • čerstvou bazalku
  • pepř
  • olivový olej

Postup:

  1. Těstoviny uvařte podle návodu.
  2. Na pánvi krátce opečte česnek na olivovém oleji.
  3. Přidejte rozpůlená cherry rajčata a nechte lehce změknout.
  4. Vmíchejte rajčatovou Bujónku a smetanu.
  5. Přidejte uvařené těstoviny a promíchejte.
  6. Posypte parmazánem, pepřem a čerstvou bazalkou.

Tip:

Pro ještě výraznější chuť přidejte trochu vody z vaření těstovin. Omáčka bude krásně krémová a lépe se spojí s těstovinami. 🍝


Toast s tvarohovou pomazánkou, avokádem a vajíčkem

Jednoduchý toast, který zasytí, chutná skvěle a připravíte ho během pár minut. Kombinace tvarohu, cottage a Bujónky vytvoří krémovou pomazánku plnou chuti.

Budete potřebovat:

  • 1 plátek celozrnného chleba
  • 2 lžíce tvarohu
  • 2 lžíce cottage
  • 1/2 lžičky Bujónky (např. zeleninové)
  • 1/2 avokáda
  • 1 vejce
  • pepř, chilli vločky
  • pár lístků bazalky
  • trochu olivového oleje

Postup:

  1. Tvaroh a cottage smíchejte s Bujónkou a podle chuti opepřete.
  2. Chléb opečte nasucho nebo na kapce olivového oleje.
  3. Namažte tvarohovou pomazánku.
  4. Přidejte nakrájené avokádo.
  5. Vejce uvařte na hniličko (nebo připravte jako volské oko) a položte na avokádo.
  6. Posypte chilli vločkami, pepřem a dozdobte bazalkou.

Tip:

Kombinace tvarohu a cottage dodá pomazánce krémovost, lehkost a vyšší obsah bílkovin. Můžete přidat i kapku citronu nebo čerstvou pažitku pro svěžejší chuť.


Krémový kuskus s pečenou zeleninou a fetou

Lehká, barevná a rychlá večeře plná zeleniny a svěží chuti. Kuskus s fetou a opečenou zeleninou je ideální, když chcete něco jednoduchého, ale zároveň výživného.

Budete potřebovat:

  • 120 g kuskusu
  • 1 lžičku zeleninové Bujónky
  • hrst cherry rajčat
  • 1 menší cuketu
  • 100 g fety
  • olivový olej
  • rukolu nebo bazalku
  • pepř

Postup:

  1. Kuskus zalijte horkou vodou s rozmíchanou Bujónkou.
  2. Cuketu a rajčata krátce opečte na pánvi.
  3. Smíchejte zeleninu s kuskusem.
  4. Přidejte rozdrobenou fetu.
  5. Zakápněte olivovým olejem a posypte bylinkami.

Tip:

Pro ještě krémovější chuť přidejte lžíci ricotty nebo cottage. ✨

 
 
 
 

22. 05. 2026

Další články

Smoothie plné vitaminů

Cítíte se "vyšťavení"? Tato vitamínová bomba Vás zaručeně zbaví únavy a postaví na…

Čím nahradit nezdravé sladkosti?

Podle odborníků by děti měly denně spořádat 4 porce ovoce a zeleniny. Alespoň polovina by měla být…

Acai bowl

Bobule açaí jsou jedny z těch nejvýživnějších plodů, co existují. Zároveň je to jeden z…