Úvod / Magazín

Blondies z bílých fazolek

Lehký letní dezert nabitý kvalitními proteiny. To je přesně to, co v těchto horkých dnech všichni potřebujeme :) Recept si zamilujete, využijte čertsvé sezonní ovoce, které je plné vitamínů. 

Na korpus o průměru 25 cm bude potřebovat

K dokončení

Postup

Uvařené fazole rozmixujeme společně s kokosovým sirupem, banánem, mandlovým mlékem a kešu máslem. Do rozmixované směsi přidáme mleté ovesné vločky, protein a promícháme.

Těsto dáme do dortové formy a pečeme 30 minut na 180 °C. Poté necháme korpus zcela vychladnout.

Zakysanou smetanu smícháme s kešu máslem a kokosovým sirupem na hladký krém. Tím namažeme korpus a ozdobíme čerstvým ovocem. Můžeme dozdobit kakaovými boby a lyofilizovanými jahodami.

30. 06. 2021

Další články

Banánové placky z vloček (VEGAN)

Další tip na rychlou dobrotu. Banánové placky z vloček skvělé ke snídani nebo jako zdravá dopolední…

Mrkvový krém

(4 porce) 2 pl rostlinného olej 2 cibule 1 kg mrkve 1 plechovka vařené cizrny 1 plechovka…

VEGAN kakaovo-banánová bábovka

Nevšední vegan bábovka provoněná banánem a pravým kakaem! Nezůstanete u jednoho…