Úvod / Magazín

Hlívová omáčka

Nutty VEGAN Nutty VEGAN Počet přečtení 1737×

(2 porce)

Ingredience:

  • 2 lžíce řepkového oleje

  • 1 cibule

  • ½ lžičky mletého kmínu

  • 500 g čerstvé hlívy ústřičné

  • 2 lžíce Bujónky Houbová

  • 200 ml vody

  • 100 ml smetany (může být alternativa rostlinná)

  • 1 lžička kukuřičného škrobu

  • šťáva z ½ citronu

  • ½ lžičky soli

  • 200 g těstovin

K servírování:
vlašské ořechy, strouhaný parmazán, konopná semínka, bylinky


Postup:

Na pánvi rozehřejeme olej a orestujeme na kostičky nakrájenou cibuli dozlatova. Přidáme na kousky natrhanou hlívu ústřičnou a restujeme, dokud nezmenší svůj objem a nezačne zlátnout.

Vmícháme mletý kmín a Bujónku Houbovou, zalijeme vodou a necháme asi 10 minut povařit.

Poté přilijeme smetanu. Pokud chceme omáčku hustší, rozmícháme kukuřičný škrob v troše vody a vlijeme do směsi – krátce povaříme, dokud nezhoustne.

Nakonec dochutíme citronovou šťávou a solí podle chuti. Smícháme s uvařenými těstovinami a podáváme.

19. 09. 2023

Další články

Do jarní detoxikace se pusťte pozvolna

Je to jen pár dní, co nám začalo astronomické jaro. Společně s přírodou je čas probudit po zimě i…

Populární Buddha Bowls

Buddha Bowl – nejen krásně barevné jídlo na talíři, ale také výživová bomba, která tělu dodá…

Vegan mléčná rýže plná kakaa

Co snídat v chladném období? No přece něco, co Vás zahřeje a postaví na nohy.. Ingredience…