Úvod / Magazín

Hlívová omáčka

Sezóna hub je v plném proudu, a tak si pojďte vyzkoušet tuhle skvělou hlívovou omáčku. Recept si zamilujete stejně jako my.

Na 2 porce budete pořebovat

  • 2 pl řepkového oleje
  • 1 cibule
  • ½ čl mletého kmínu
  • 500 g čerstvé hlívy ústřičné
  • 2 pl houbové Bujónky
  • 200 ml vody
  • 100 ml rostlinné smetany
  • 1 čl kukuřičného škrobu
  • citrónová šťáva z ½ citrónu
  • ½  čl soli
  • 200 g těstovin

K servírování doporučujeme: tofu a  konopná semínka

Postup

Na oleji opečeme na kostičky nakrájenou cibuli. Když začne zlátnou přidáme hlívu a smažíme než zmenší svůj objem. Přidáme mletý kmín, houbovou Bujónku a zalijeme vodou. Povaříme 10 minut.

Poté vlijeme rostlinnou smetanu a pokud máte raději omáčky hustější můžete v malém množství vody rozmíchat 1 čl kukuřičného škrobu, která nám omáčku hezky zahustí.

Nakonec dochutíme citronovou šťávou a solí dle chuti. Promícháme s těstovinami. Můžeme servírovat s opečeným tofu a konopnými semínky.

VIDEOPOSTUP ZDE: Balíčekzdraví.cz (@balicekzdravi.cz) • Fotky a videa na Instagramu

Použité suroviny

19. 09. 2023

Další články

Krása? Nejlepší je ta přirozená

Tentokrát pro vás máme článek trochu jiného zaměření, a to beauty tipy. Protože zdraví a krása jdou…

RECEPT: Müsli kostky s macou

Dnes pro Vás máme recept od blogerky MaruškyVEG. Je to verze zdravých müsli tyčinek se…

Kešu mlsání

Oříšková bomba! Vaše chuťové pohárky si bezpochyby přijdou na své. Toto zdravé mlsání je bez…