Úvod / Magazín

Jarní polévka s medvědím česnekem

Bujónka Bujónka Počet přečtení 533×

Rychlá, voňavá a plná chuti

Jaro má svoji nezaměnitelnou chuť. Svěží, lehce pikantní a neuvěřitelně návykovou.
A pokud bychom ji měli popsat jedním slovem, byl by to medvědí česnek.

Právě ten hraje hlavní roli v dnešním receptu – jednoduché, rychlé a poctivé polévce, která zahřeje, zasytí a přitom nezabere víc než pár minut.

Navíc bez zbytečné chemie, s důrazem na chuť a kvalitu surovin. 


Co budete potřebovat:

  • 2 lžíce másla
  • 3–4 lžíce hrubé mouky (krupice)
  • 2 vejce
  • 1–2 lžičky kmínu
  • sůl dle chuti
  • cca 1 litr vody
  • 1–2 lžičky Bujónky Medvědí česnek
  • hrst hrášku nebo jiné zeleniny (mrkev, kukuřice, zelené fazolky…)

Postup:

  1. V hrnci rozehřejte máslo a přidejte mouku.
    Za stálého míchání připravte světlou jíšku.
  2. Zalijte vodou a dobře rozmíchejte, aby nevznikly hrudky.
  3. Přidejte kmín, sůl a nechte krátce provařit.
  4. Do základu vmíchejte Bujónku Medvědí česnek – stačí malé množství a polévka získá výraznou, plnou chuť.
  5. Přisypte hrášek nebo jinou zeleninu a nechte pár minut povařit.
  6. Nakonec rozklepněte vejce přímo do polévky a lehce promíchejte (vzniknou jemné „vaječné vločky“).

Tip navíc:

Polévku můžete doplnit o kousky pečiva nebo ji podávat s čerstvým chlebem. Skvěle funguje i jako rychlý oběd nebo lehká večeře.


Proč si ji zamilujete?

  • hotová za pár minut
  • zahřeje a zasytí
  • chutná „jarně“ a svěže
  • vystačíte si s pár surovinami
  • díky Bujónce má plnou chuť bez složitého dochucování

Znáte tenhle typ polévky?
Možná ji znáte z dětství… a možná právě teď dostane úplně nový rozměr.

26. 03. 2026

Další články

Je zdravá strava drahá? Máme tipy jak šetřit

Jeden z hlavních důvodů, proč se lidé bojí zdravé stravy, je její cena. Je sice pravda, že je…

Proteinové tyčinky se superpotravinami (RAW, VEGAN)

Vyzkoušejte recept na parádní energetickou svačinku se superpotravinami na výlety jako…

Recept na nejlepší FIT vafle

Chutné. Vyvážené. Rychlé. A bez výčitek. Zapomeňte na přeslazené vafle z kupovaných směsí. Domácí…