Žitná kaše
Ovesnou kaši určitě všichni znáte. Ale co takhle obměnit základní surovinu a přidat pár…
Snickers kaše
By MARUŠKAVEG
1649×
Recept na 2 našlapané porce Snickers kaše. Najdete v něm samé chutné a zdravé potraviny. Tak jej pojďte s námi vyzkoušet.
Potřebujete:
- 80 g ovesných vloček
- 30 g vanilkového proteinu
- 1 pl chia semínek
- špetku soli
- 1 pl vanilkového extraktu nebo vanilkových stévia kapek
- 2 pl rýžového sirupu
- 2 pl mandlového jogurtu
- 300 ml ovesného mléka
Karamelová vrstva:
- 2 pl másla slaný karamel
- hrst arašídů v celku
- 40 g hořké čokolády
Postup:
Nasypte všechny suroviny do uzaviratelné nádoby a pořádně promíchejte. Na míchání si dejte opravdu záležet, aby byla všechna chia semínka dostatečně obalená.
Dejte minimálně na půl hodiny odpočívat do lednice, aby chia semínka vytvořila hustou hmotu.
Po vyndání z lednice přendejte do skleniček, navrstvěte máslo slaný karamel, na něj hořkou čokoládu a nakonec zasypte arašídy. Mňam!
09. 09. 2022
