Úvod / Magazín

FAZOLOVÉ BROWNIES STROMEČKY

Nutty VEGAN Nutty VEGAN Počet přečtení 713×

FAZOLOVÉ BROWNIES STROMEČKY

Potřebujeme:

forma 20x20

 

400 g vařených červených fazolí

2 menší zralé banány

2 pl ořechového másla Skořicová rolka

2 pl javorového sirupu

1 pl perníkového koření

100 ml rostlinného mléka

50 g kakaa

60 g proteinu - já měla cookies&cream

2 čl kypřicího prášku

špetku soli

 brownies1

K servírování : oříškové máslo Oříšková sušenka, lyofilizované jahody, pekany

 

Postup: Fazole rozmixujeme společně s banány, ořechovým máslem, sirupem a mlékem.

Přidáme protein, kakao, perníkové koření, kypřicí prášek a sůl. Promícháme na hladké těsto. Přemístíme do formy vyložené pečicím papírem. 

Pečeme cca 25 minut na 180 °C. Necháme zcela vychladnout. Potom můžeme rozkrájet na stromečky a ozdobit - oříškovým máslem, sušeným ovocem a ořechy.

 

04. 11. 2024

Další články

Léto slevových kuponů

Léto slevových kuponů na BalíčkuZdraví Je jen na Vás, jaký slevový kupon si zvolíte, stačí jej…

Vylepšené vanilkové rohlíčky

Vyzkoušejte vylepšený recept na tradiční vanilkové rohlíčky! Klasika, která na Vánoce nesmí chybět…

Nedostatek železa vás nemusí trápit. Stačí vyvážený jídelníček a správné potraviny

V dnešním článku bych se ráda věnovala tématu, které je na veganské stravě často diskutované, a tím…