Úvod / Magazín

Raw lískové kuličky

Nutty VEGAN Nutty VEGAN Počet přečtení 4484×

Datlové kuličky v raw čokoládě s lískovými ořechy

Krásně sladké jen díky datlím, v křupavé domácí raw čokoládě a s celým lískovým oříškem uvnitř.
Ideální způsob, jak ozvláštnit letošní vánoční cukroví — a ohromit i ty, kteří nedají dopustit na klasiku.

Recept je na cca 30 kuliček.


Ingredience – kuličky:

  • 250 g lískových ořechů nebo 250 g lískooříškové mouky

  • 200 g datlí bez pecek

  • 3 PL chocotely

  • špetka soli

  • 30 ks celých lískových ořechů (dovnitř)


Ingredience – čokoláda:

  • 8 PL kokosového oleje

  • 8 PL kvalitního raw kakaa

  • 4 PL agávového sirupu

  • 2 PL chocotely

  • hrst nasekaných lískových ořechů


Postup:

1️⃣ Připravíme kuličky

  • Datle si alespoň na 30 minut namočte do vody.

  • 250 g lískových ořechů rozmixujte na mouku (nebo použijte rovnou hotovou lískooříškovou mouku).

  • Přidejte špetku soli, chocotelu a scezené datle.

  • Mixujte, dokud nevznikne jednotná, lepivá hmota.

2️⃣ Tvarování

  • Vezměte vždy malý kousek hmoty, vytvořte placičku a doprostřed vložte celý lískový ořech.

  • Obalte ho těstem a vytvarujte kuličku.

  • Hotové kuličky uložte alespoň na 1 hodinu do mrazáku.

3️⃣ Čokoládová vrstva

  • Nad vodní lázní rozpusťte kokosový olej.

  • Přidejte agávový sirup, kakao a chocotelu, míchejte do hladka.

  • Vmíchejte najemno nasekané lískové ořechy.

4️⃣ Obalování

  • Ztuhlé kuličky namáčejte v čokoládové směsi a nechte vychladnout v lednici.

  • Pokud chcete silnější čokoládovou vrstvu, můžete obalování zopakovat dvakrát.

Kuličky skladujte v lednici — nejlépe je sníst během dvou týdnů… ale obvykle zmizí mnohem dřív

28. 11. 2025

Další články

VIDEORECEPT: Stir fry soba nudle

Mám pocit, že jsem to už jednou zmínila. Miluji jednoduchá jídla, při kterých nemusím použít příliš…

Největší mýty a omyly: Zdravé hubnutí

Hubnutí je na poli výživy tématem číslo jedna, a není tedy divu, že se kolem něj točí spousta…

Zachovejte co nejvíce živin i při tepelné úpravě. Omezte gril a více vařte

Každý den si vaříme a chystáme jídlo. Zcela automaticky. Napadlo vás ale někdy, že každou úpravou…