Úvod / Magazín / Autor: Michaela Ivánková

Příspěvky od autora: Michaela Ivánková

U zdravé snídaně je důležité složení i příprava. Inspirujte se

Ví to většina z nás. Zdravá snídaně má být základem dne. Ne všichni však na toto pravidlo ráno myslí a dodržují správné složení prvního denního jídla, které má náš organismus energeticky povzbudit do…

Jarní únava? Myslete na slunce, spánek i vitamíny

Nemoci, které přes zimu oslabily náš organismus, málo pobytu venku, nedostatek slunečního záření a přísunu vitamínů. To jsou jedny z příčin toho, že na řadu z nás s příchodem jara a prvních jarních…

Hledáte výživovou bombu i chuťový požitek? Vsaďte na ořechová másla

Slyšíme o nich ze všech stran. Milují je fitness nadšenci, vegani, příznivci zdravé stravy a vlastně skoro všichni. Ten trend k nám dorazil ze Spojených států a uchytil se u nás velmi rychle. Řeč je…

Nedostatek vitaminu D můžete snadno vyřešit. Sluncem i doplňky stravy

Každý rodič to zná. Již od prvních týdnů života miminka je potřeba mu uměle doplňovat vitamin D. Z mnoha důvodů. Vitamin D je pro lidský organismus nezbytný, pomáhá mu totiž regulovat hladinu fosforu…

Maruška Veg: Za dva roky se moje váha změnila o šedesát kilo

Pro mnohé je to trend. Být co nejhubenější, víc hubená či hubený, mít o pár kilo méně. Někomu se to podaří, jinému na chvilku. Někdo to má jako na houpačce. Marie Donajová, blogerka Maruška Veg…

Přírodní léčivý zázrak? Prášek camu camu

Víte, jaký je nejsilnější přírodní zdroj vitamínu C? Je jím exotické ovoce camu camu, které nejenže je rekordmanem, co se „céčka" týče, ale navíc obsahuje i celou řadu dalších vitamínů, minerálů a…