Úvod / Magazín / Autor: Tereza Šlancarová

Příspěvky od autora: Tereza Šlancarová

Je zdravá strava drahá? Máme tipy jak šetřit

Jeden z hlavních důvodů, proč se lidé bojí zdravé stravy, je její cena. Je sice pravda, že je kvalitní, výživné jídlo dražší, než to nezdravé, ale myslím si, že zdraví je nejdůležitější, a že je…

Výživný a rychlý vegan oběd? Vyzkoušejte tempeh a myslete na zeleninu

Vítám vás v novém článku, ve kterém bych se s vámi ráda podělila o jeden ze svých nejoblíbenějších obědových receptů. Tento recept totiž splňuje vše, na co si u přípravy oběda dávám pozor - je…

Recept na cookies nabitou plnou omega 3 mastných kyselin

Vítám vás v novém článku, ve kterém se podíváme na to, jak je to s OMEGA 3 na rostlinné stravě! Právě dostatečnému příjmu omega 3 mastných kyselin je totiž potřeba věnovat obzvlášť pozornost - jedná…

Recepty na domácí proteinové tyčinky

Proteinové tyčinky jsou bezpochyby skvělou a také zdravější alternativou různých sladkostí, ale často nemají zrovna nejlepší složení a jejich cena je kolikrát také zbytečně vysoká. Je tedy daleko…

Změna životního stylu? Zkuste těchto pět jednoduchých tipů

To období, kdy si celá řada z nás dává předsevzetí je už za námi. Čas na změnu je však kdykoliv během roku a proč ne právě teď? Pokud chcete změnit svůj životní styl a pořád nevíte jak začít, máme…

Recept: Vafle s ořechovým krémem

Milujete vafle? A rádi byste zkusili jejich zdravější variantu? Máme pro vás recept. INGREDIENCE 1 hrnek ovesných vloček 1 zralý banán 1/2 hrnku mandlového mléka 1 polévková lžíce vanilkového…