Úvod / Magazín (strana 4)

Magazín

Vločky jako nejlepší zdroj energie

Ovesné, špaldové a quinoa vločky jsou v naší nabídce spíše jako povinnost :). Milujeme je v našich Zdravých snídaních se superpotravinami, anebo si je připravujeme samostatně dle své fantazie – s…

Banánové lívance s proteinem

SUROVINY (1 porce) Lněné vajíčko (3 PL mletých lněných semínek + 8 PL vody) 30g celozrnné mouky nebo oříškové mouky 20g rostlinného proteinu 1 lžička kypřícího prášku (5g) 1/2 rozmačkaného…

Senzační vegan salted peanut ice cream

Dnes pro Vás máme tento senzační a jednoduchý recept na salted peanut ice cream. Kdo by odolal? Obvzlášť v těchto slunečných letních dnech. Troufáme si říct, že ingredience většina z Vás najde doma…

Naše Biokosmetika I.

Už jste určitě viděli řadu novinek z oblasti bio kosmetiky, která rozšířila nabídku v našem e-shopu. Jenže co přesně se skrývá pod označením Bio Kosmetika? A jaký je rozdíl mezi bio kosmetikou a…

Fazolové koule s houbovou omáčkou

Máme pro Vás senzační recept, který si zamilujete. Recept je rychlý, jen je potřeba myslet na přípravu. Je totiž nutné si fazole den předem napočit ve studené vodě. Že se Vám sbíhají chutě jen při…

Těstovinový salát s mungo klíčky

Rychlý oběd nebo večeře jako dostatečný zdroj vitamínů a minerálů? Jasně! Navíc, z tohoto receptu bude nadšena celá vaše rodina. Nezapomeňte vybírat kvalitní suroviny, bez zbytečné chemie. Na 2…

Sušené plody - jistota v zimním období

Popularita sušených plodů se v posledních letech šplhá tak vysoko, že už může zdatně konkurovat jiným oblíbeným a praktickým pomocníkům, které můžeme na denní bázi používat nejenom jako součást…

Campanelle s krémovou omáčkou a pečenou cizrnou

Krémové těstoviny, křupavá cizrna a k tomu skvělé těstoviny se špenátem. Určitě si na tom pochutnáte. Pozn. Nezapomeňte si den předem namočit cizrnu a kešu oříšky :-) Na 2 porce budete…

Veganské proteiny: univerzální pomocník v boji za zdravějším já

Doba, kdy byly proteinové nápoje pro mnoho lidí synonymem steroidů pro kulturisty, už je naštěstí dávno pryč. Dnes už je všeobecně známé, že se jedná o kvalitní zdroj bílkovin, který pomáhá pokrýt…

Bojovníci proti podzimním nemocem

Top 4 bojovníci proti podzimním nemocem Lidé se dělí na dvě skupiny. Na tu, která miluje podzim se vším všudy a na tu, která už s prvním spadeným listem cítí ve vzduchu podzimní depresi, pošmourné…

Podzimní dýňová bábovka

Podzim nás baví, přináší tolik barev, tolik nových chutí, že stojí opravdu za to vyzkoušet senzační nové sezonní recepty. Dnes pro Vás máme podzimní vegan dýňovou bábovku. Není nijak moc pracná a…

Vegan bowl: večerní rychlovka plná zdraví

V dnešní "rychlovce" jsme si pro Vás připravili extrémně návykový recept. Milovníci oříšků a avokáda budou nadšení. Seitan, který máme v ingrediencích je potřeba ještě péct necelou půlhodinku v…

Co je chlorella a jaké má účinky

Chlorella - super zdravá potravina, superpotravina, prostě potravinová bomba!!! :) Ale co vlastně chlorella je... Chlorella je jednobuněčná sladkovodní řasa s nejvyšším obsahem chlorofylu. Má…

Fantastické vegan mandlové sušenky

Ke kávě neodmyslitelně patří sušenky (nebo jen tak, na cesty) a já při ochutnání mandlového másla v hlavě okamžitě měla tenhle recept. Sušenky jsou krásně měkké, vláčné a pokapané čokoládou. A to je…

VIDEORECEPT: Brokolicový quiche

V letních horkých měsících nemám na teplá jídla moc ani pomyšlení. Proto pak většinou skončím u zeleninových salátů s nějakou zálivkou a opečenými sojovými nudličkami. Jenže kdo by to chtěl jíst…

Suplementace vitamínů na rostlinné bázi

Suplementace vitamínů na rostlinné bázi Pro správné fungování organismu je důležitý dostatek živin, minerálů a vitamínů.Mnoho z nás se bohužel zasekne jen u rozložení tří základních makroživon –…

VIDEORECEPT: Datloví čokošneci

Někdy jednoduše potřebujete ke kávě něco dobrého, sladkého, čokoládového a ... zdravého!Proto jsem si pro vás připravila tyhle šneky s čokoládovo-datlovou pastou - a pozor, velice rychle na nich…

Vegan a lifestyle inspirace? Hledejte ji na instagramu

Hledáte inspiraci ke zdravému životnímu stylu? Mrkněte na profily světového instagramu.  Morgan Mitchell (@morganmitch) Alá nejrychlejší žena Austrálie, přesně to je Morgan. Tato úspěšná sprinterka…

Kokosový olej - výborný v kuchyni i v koupelně

Kokosový olej. Opěvovaný i kritizovaný pomocník, pro kterého najdete využití nejen v kuchyni, ale i v kosmetice. Pojďme se podívat na jeho výhody, nevýhody i možnosti využití. Kokosový olej bývá…

VIDEORECEPT: Stir fry soba nudle

Mám pocit, že jsem to už jednou zmínila. Miluji jednoduchá jídla, při kterých nemusím použít příliš mnoho nádobí a jsou rychle hotové, ale přesto chutné. Jelikož jsem milovník zeleniny, nudlí a…

Největší mýty a omyly: doplňky stravy a superpotraviny

Doplňky stravy   Suplementy, které jsou k dostání už nejen ve speciálních fitness obchodech, ale již i v celé řadě supermarketů a drogerií, nemají moc dobrou pověst. Spousta lidí si je představuje…

Autoři

Michaela IvánkováTereza ŠlancarováAnna SkoumalováMarkéta GajdošováKateřina GazdačkoLucie ŠtikováSabina ZoubkováMichaela PolcarováBy MARUŠKAVEGBarča MillerováViki z MasterChef Česko doporučuje

#Tagy

recept (70)vegan (55)lívance (5)protein (26)ořechové máslo (18)fitness (12)sport (4)tipy (49)müsli (1)stravování (19)tuky (3)učení (2)bowl (3)superfoods (66)detoxikace (8)zelené potraviny (6)sója (1)imunita (11)sušenky (10)guarana (2)acai (13)goji (7)palačinky (2)videorecept (13)motivace (5)rozhovor (2)mýty a omyly (6)Vánoce (13)sacharidy (1)makronutrienty (1)acai (2)raw (3)zima (1)nachlazení (1)maca (1)camu camu (4)maruskaveg (9)kakao (10)konopná semínka (3)hubnutí (2)předsevzetí (1)inspirace (13)kokos (4)raw cukroví (7)krása (1)snídaně (2)veganství (2)životní styl (4)zdravé nabírání (1)změna (1)proteinové tyčinky (2)zdravé stravování (5)jídlo (3)zajímavosti (1)vitamin D (2)viridian (3)zdraví (1)vaření (2)zachování živin (1)cizrna (2)jarní únava (1)srovnaní proteinů (1)vegan recept (21)tempeh (1)zdravá snídaně (1)suplementy (2)nudle (1)kokosový olej (6)kosmetika (2)instagram (1)chlorella (1)rýže (2)seitan (1)ořechy (8)arašídy (4)kešu (4)burgr (1)olej (1)chia (1)bábovka (1)tartaletky (1)vitamíny (3)vitality green mix (1)cukroví (2)chocotela (1)superprotein (1)sunwarrior (1)těstoviny (3)luštěniny (7)sušené plody (1)mungo (1)salát (1)fazole (2)CPK (1)CPKBIO (1)Přírodní kosmetika (1)piškot (1)dezert (1)fitnessdezert (1)brownie (2)arašídové máslo (2)veganfood (3)omáčka (1)sýr (1)roláda (1)raw recept (2)NUTTY (2)slaný kamarel (2)Tyčinky (1)kaše (2)vločky (2)Valentýn (2)Vafle (3)Vegan (2)Velikonoce (1)Akce (1)Doprava zdarma (1)cookies (1)@MaruškaVeg (3)Blondies (1)Léto (3)nanuky (1)letní recept (2)Crumble (1)Indická kuchyně (1)mošty (1)nápoje (2)sirupy (1)povidla (1)koldokol (1)eko (1)retrokornoutky (1)datle (3)pekany (1)pekanové ořechy (1)maliny (1)lyofilizované maliny (1)agávový sirup (2)slaný karamel (1)javorový sirup (4)špaldová mouka (1)tvaroh (1)salted caramel palačinky (1)fit recept (1)mražený jogurt (1)osvěžení (1)meruňky (1)mandlové plátky (1)jogurt (1)ostružiny (1)chia kaše (1)snickers (1)snickers kaše (1)slaný karamel (1)ovesné vločky (1)chia semínka (1)rostlinné mléko (2)ovesné mléko (1)hořká čokoláda (1)čokoláda (2)granola (1)slaná granola (1)semínka (1)dýňová semínka (1)mix ořechů (1)mouka (2)kešu máslo (1)čokomaru (1)sójové mléko (1)ovoce (2)bezlepkové (1)bezlepkové sušenky (1)pistácie (1)banán (1)kakaové sušenky (1)pohanková mouka (1)čiroková mouka (1)oříškové máslo (1)oříšková sušenka (1)arašídová mouka (1)vánoční cukroví (3)mandle (1)cukr (1)sladkosti (1)lyofilizované ovoce (1)ořechy v čokoládě (1)oříšková másla (2)black friday (1)sušené ovoce (1)burger (1)vegetariánský recept (1)bujónka (2)řepa (1)kroupoto (1)cuketa (1)Mikuláš (1)Pro děti (1)Mlsání (1)koření (1)