Články označené štítkem: fitness

To, že bychom měli jíst zdravě, hlásají výživoví poradci v posledních letech jako svou každodenní mantru. Když ale pátráme po tom, co se za tajuplným slovním spojením „zdravá strava" skutečně skrývá…

Ať už se pravidelně potíte v posilovně pod vahou těžkých činek, navštěvujete skupinové lekce, anebo preferujete venkovní aktivity, pravděpodobně jste se setkali se spoustou pouček kázajících o tom…

Dnes si pro Vás Tereza připravila krásný článek o podzimní motivaci, nevíme jak vy, ale my jsme se v něm našli :-) Přejeme příjemné čtení!   Léto se s námi sice dlouho nechtělo rozloučit, ale teď…

Všechny začátky jsou těžké a u běhu to platí dvojnásob - spousta lidí má totiž běhání spojené s pícháním v boku, pálením na plících a pocitem na zvracení. I já jsem to tak dříve měla, ale postupem…

Nejčastější výmluva, proč někdo necvičí, bývá to, že nemá čas. Upřímně si ale myslím, že neexistuje nic, jako "nemít čas" - vše je o prioritách. Chápu, že když člověk pracuje, studuje nebo dokonce…

Plavková sezona je tady! Celou zimu a jaro se těšíte na to, až konečně vysvitne sluníčko a vy tak budete moct vyrazit k vodě. Začátek roku patřil k plnění předsevzetí typu nebudu tolik jíst, přejídat…

Jak poznáte, že máte málo bílkovin? Třeba tím, že nehubnete, i když málo jíte. Mezi nejrozšířenější mýtus patří snaha o hubnutí sníženým příjmem potravy. Naopak. Tímto můžete tělo oslabit a zvýšit…

Hledáte odpovídající náhradu syrovátkových proteinů, ale nevíte si rady? Vyzkoušejte Superprotein! Jeden z nejkvalitnějších proteinů, který trh může nabídnout. Něco o nové verzi Superproteinu 2.0 2…

Paulinie nápojná, známa jako guarana, je obestřena mnoha indiánskými bájemi. Podle jedné z nich vznikly keře, jejichž plody připomínají otevřené oči, z očí božského dítěte, které zabil had. Guaranu…

Další produkt z Balíčku Zdraví, kterým posílíte vaši imunitu a tím podpoříte vaše zdraví, je Super detox. V tabletách Super detoxu najdete jedinečné složení chlorelly, spiruliny a…

Mnozí z nás znají Macu jako rostlinu, která působí hned na několik systémů v našem těle. Je považována za životabudič. Účinky maca prášku Maca snižuje stres, zpomaluje stárnutí, zlepšuje paměť…

Proč je bílkovina (protein) tak důležitá pro naše tělo, kolik jí vlastně potřebujeme a ve kterých potravinách a doplňcích stravy bílkovinu najdeme? To si řekneme v dnešním povídání o tomto důležitém…