Úvod / Magazín / Tag: superfoods

Články označené štítkem: superfoods

Jahodový nákyp s chia semínky (VEGAN)

Pro někoho noční můra, pro jiného nepředstavitelná mňamka. Vyzkoušejte náš vylepšený vegan recept s chia semínky a udělejte si obrázek sami :) Ingrediencereceptu: 2 pytlíky rýže 750 ml sójového…

Proteinové tyčinky se superpotravinami (RAW, VEGAN)

Vyzkoušejte recept na parádní energetickou svačinku se superpotravinami na výlety jako stvořenou!  Ingredience: 1/2 hrnku vloček (jakýchkoli, může být i mix) 2/3 hrnku mandlí na plátky 1 hrnek…

Ovocný chia pudink s acai

Rychlá vydatná svačinka hotová za pár minut! Kombinace ovoce a chia semínek Vás skvěle osvěží a zasytí na dlouhou dobu. Ingredience: chia semínka acai prášek sójové mléko 2x kiwi 1x…

Vegan placky bez mouky

S tímto receptem si přijdou na své především milovníci pravé chuti kakaa. Ovšem také ti, kteří hledají zdravou variantu bezmoučných dobrot. Ingredience receptu: 2 banány (raději vyzrálejší) 4…

Jak správně vybrat guarana tablety?

Na českém trhu můžete zakoupit nepřeberné množství tohoto tělo a mysl povzbuzujícího doplňku stravy. Ale jak vybrat tu správnou a podle čeho se při výběru řídit? Přinášíme návod jak na to. Navíc…

Vitality green mix sušenky

Jste závislí na sladkém? Vyzkoušejte "zelené" mlsání v podobě sušenek s Vitality green mixem a mlsejte zdravě. Ingredience receptu: 1 hrnek špaldových vloček 1 hrnek polohrubé mouky 1/4 hrnku…

Kešu mlsání

Oříšková bomba! Vaše chuťové pohárky si bezpochyby přijdou na své. Toto zdravé mlsání je bez jakýchkoli tepelných úprav, takže si kešu oříšky zachovají obsah všech důležitých živin. A že jich není…

Smoothie plné vitaminů

Cítíte se "vyšťavení"? Tato vitamínová bomba Vás zaručeně zbaví únavy a postaví na nohy. Ingredience: 1/4 červené řepy (může být uvařená i syrová) 1 menší pomeranč 1 lžička strouhaného…

Veganský velikonoční beránek

Pečete na svátky jara velikonočního beránka? Vyzkoušejte zdravou verzi bez vajec a s přídavkem superpotravin. Ingredience receptu: 1 hrnek špaldové mouky (rozmixovaných špaldových vloček) 1…

Špaldový mug cake s acai

Tato sladká mňamka Vám nezabere déle než 5 minut! Stačí všechno zamíchat a nechat mikrovlnku udělat svou práci :) Ingredience receptu: 40 g špaldových vloček 1 vajíčko 1 lžíce kakaového…

Nastartujte svůj den snídaní plnou života!

Snídáte? A pokud ano, snídáte zdravě? Známe to snad všichni - ranní vstávání je pro nás někdy opravdu těžké. Zvláště teď v období přechodu na letní čas. Pokud se i po nočním spánku cítíte unavení…

Proteinové palačinky s kokosem a chia semínky

Znáte někoho, kdo by nemiloval palačinky? My tedy ne! A proto pro Vás máme naprosto skvělý recept na proteinové palačinky, se kterým Vás čeká nejenom požitek z chuti, ale také doplníte spoustu…

Raw slunečnicové krekry

Další tip na raw krekry - tedy slané mlsání bez výčitek. Navíc velmi zdravé mlsání. Semínka slunečnice totiž obsahují vitamíny, minerály a další zdraví prospěšné látky. Ingredience receptu: 1…

Mezinárodní den jódu

Jód. Člověk by řekl, že se jedná o úplně obyčejný prvek. Proč je mu tedy věnován 6. březen, jakožto mezinárodní den jódu? Pro lidský organismus je tento stopový prvek velmi důležitý. Potřebujeme ho…

Bazalkové pesto s konopnými semínky

Je dobré mít bazalkové pesto vždy po ruce. Využít se dá mnoha způsoby ať už k těstovinám, bramborám, do polévek či k obohacení pizzy. Ingredience receptu: ½ šálku drcených konopných semínek 2…

Bílkovina - nedílná část našeho jídelníčku

Proč je bílkovina (protein) tak důležitá pro naše tělo, kolik jí vlastně potřebujeme a ve kterých potravinách a doplňcích stravy bílkovinu najdeme? To si řekneme v dnešním povídání o tomto důležitém…

Chia pudink

Jednoduše připravíte chia puding večer a ráno se do něj bez jakýchkoli příprav a čekání pustíte. Ingredience receptu 130 ml sójového mléka 30 g chia semínek 1 lžička medu (javorového sirupu či…

Fitnessky

Vánoce! Svátky neustálého pokušení, co se jídla týče. A co takhle zkusit cukroví, které můžete jíst bez výčitek?  Ingredience receptu 1,5 odměrky kakaového Superproteinu 2.0 1 lžička acai…

Energetické chia kuličky

Rychlá a jednoduchá zdravá svačinka s chia, kterou si připravíte během několika minut. Energie se uvolňuje postupně, takže Vás skvěle, a navíc bez výčitek, zasytí. Ingredience receptu 1 šálek…

Superprotein s banánem a kiwi

Ideální jako sladká dopolední svačinka. Dopřát si jej ale můžete kdykoliv během dne. Ingredience receptu 1 odměrka (20-40 g) kakaového bio superproteinu 2.0 1 banán 1 kiwi 250 ml sójového…

Muffiny z pravého kakaa

Jste mlsoun, ale snažíte se jíst zdravěji? V tom případě zkuste tyto neodolatelné celozrnné muffiny plné pravého kakaa. Ingredience receptu 1 hrníček celozrnné pšeničné mouky 1/2 hrníčku…

Autoři

Michaela IvánkováTereza ŠlancarováAnna SkoumalováMarkéta GajdošováKateřina GazdačkoLucie ŠtikováSabina ZoubkováMichaela PolcarováBy MARUŠKAVEGBarča MillerováViki z MasterChef Česko doporučuje

#Tagy

recept (70)vegan (55)lívance (5)protein (26)ořechové máslo (18)fitness (12)sport (4)tipy (49)müsli (1)stravování (19)tuky (3)učení (2)bowl (3)superfoods (66)detoxikace (8)zelené potraviny (6)sója (1)imunita (11)sušenky (10)guarana (2)acai (13)goji (7)palačinky (2)videorecept (13)motivace (5)rozhovor (2)mýty a omyly (6)Vánoce (13)sacharidy (1)makronutrienty (1)acai (2)raw (3)zima (1)nachlazení (1)maca (1)camu camu (4)maruskaveg (9)kakao (10)konopná semínka (3)hubnutí (2)předsevzetí (1)inspirace (13)kokos (4)raw cukroví (7)krása (1)snídaně (2)veganství (2)životní styl (4)zdravé nabírání (1)změna (1)proteinové tyčinky (2)zdravé stravování (5)jídlo (3)zajímavosti (1)vitamin D (2)viridian (3)zdraví (1)vaření (2)zachování živin (1)cizrna (2)jarní únava (1)srovnaní proteinů (1)vegan recept (21)tempeh (1)zdravá snídaně (1)suplementy (2)nudle (1)kokosový olej (6)kosmetika (2)instagram (1)chlorella (1)rýže (2)seitan (1)ořechy (8)arašídy (4)kešu (4)burgr (1)olej (1)chia (1)bábovka (1)tartaletky (1)vitamíny (3)vitality green mix (1)cukroví (2)chocotela (1)superprotein (1)sunwarrior (1)těstoviny (3)luštěniny (7)sušené plody (1)mungo (1)salát (1)fazole (2)CPK (1)CPKBIO (1)Přírodní kosmetika (1)piškot (1)dezert (1)fitnessdezert (1)brownie (2)arašídové máslo (2)veganfood (3)omáčka (1)sýr (1)roláda (1)raw recept (2)NUTTY (2)slaný kamarel (2)Tyčinky (1)kaše (2)vločky (2)Valentýn (2)Vafle (3)Vegan (2)Velikonoce (1)Akce (1)Doprava zdarma (1)cookies (1)@MaruškaVeg (3)Blondies (1)Léto (3)nanuky (1)letní recept (2)Crumble (1)Indická kuchyně (1)mošty (1)nápoje (2)sirupy (1)povidla (1)koldokol (1)eko (1)retrokornoutky (1)datle (3)pekany (1)pekanové ořechy (1)maliny (1)lyofilizované maliny (1)agávový sirup (2)slaný karamel (1)javorový sirup (4)špaldová mouka (1)tvaroh (1)salted caramel palačinky (1)fit recept (1)mražený jogurt (1)osvěžení (1)meruňky (1)mandlové plátky (1)jogurt (1)ostružiny (1)chia kaše (1)snickers (1)snickers kaše (1)slaný karamel (1)ovesné vločky (1)chia semínka (1)rostlinné mléko (2)ovesné mléko (1)hořká čokoláda (1)čokoláda (2)granola (1)slaná granola (1)semínka (1)dýňová semínka (1)mix ořechů (1)mouka (2)kešu máslo (1)čokomaru (1)sójové mléko (1)ovoce (2)bezlepkové (1)bezlepkové sušenky (1)pistácie (1)banán (1)kakaové sušenky (1)pohanková mouka (1)čiroková mouka (1)oříškové máslo (1)oříšková sušenka (1)arašídová mouka (1)vánoční cukroví (3)mandle (1)cukr (1)sladkosti (1)lyofilizované ovoce (1)ořechy v čokoládě (1)oříšková másla (2)black friday (1)sušené ovoce (1)burger (1)vegetariánský recept (1)bujónka (2)řepa (1)kroupoto (1)cuketa (1)Mikuláš (1)Pro děti (1)Mlsání (1)koření (1)