Články označené štítkem: vegan

INGREDIENCE: 1 hrnek ovesných vloček 1/2 hrnku neslazeného mandlového mléka 2 polévkové lžíce chia semínek 2 polévkové lžíce konopných semínek 2 polévkové lžíce dýňových semínek 2 polévkové…

Léto je v plném proudu a s ním přichází i letní dovolená. Jak si jí ale užít naplno, a přesto dodržovat zdravý a vyvážený životní styl? Právě tomuto tématu bych se chtěla věnovat v dnešním…

Dnes pro vás máme recept na skvělé lívance, které nejenom skvěle vypadají, ale i výborně chutnají a jejich součástí je i superpotravina maca. Tady jsou potřebné suroviny a postup: 20 g jemných…

V dnešním článku bych se ráda věnovala tématu, které je na veganské stravě často diskutované, a tím je železo. Železo je nezbytné pro transport kyslíku do těla a svalů, pro správnou funkci…

Každá potravina se skládá ze tří základních složek, které nazýváme makronutrienty. Mezi makronutrienty řadíme sacharidy, tuky a bílkoviny. Bílkoviny jsou často diskutované téma, především na…

Vyzkoušejte vylepšený recept na tradiční vanilkové rohlíčky! Klasika, která na Vánoce nesmí chybět :) Ingredience receptu: 260 g rýžové mouky (může být pohanková, špaldová..) 190 g kokosového…

Vánoční čas se nezadržitelně blíží. Už víte, co budete letos péct? Vyzkoušejte tyhle marokánky! Jsou bez másla a cukru, a přesto vynikající :) Ingredience receptu: 250 g vlašských ořechů 150 g…

Co snídat v chladném období? No přece něco, co Vás zahřeje a postaví na nohy.. Ingredience receptu: 120 g rýže 250 ml mandlového mléka (i více) agávový sirup dle chuti (nebo jiné sladidlo) 1…

Paulinie nápojná, známa jako guarana, je obestřena mnoha indiánskými bájemi. Podle jedné z nich vznikly keře, jejichž plody připomínají otevřené oči, z očí božského dítěte, které zabil had. Guaranu…

Další produkt z Balíčku Zdraví, kterým posílíte vaši imunitu a tím podpoříte vaše zdraví, je Super detox. V tabletách Super detoxu najdete jedinečné složení chlorelly, spiruliny a…

Další tip na rychlou dobrotu. Banánové placky z vloček skvělé ke snídani nebo jako zdravá dopolední svačinka. Ingredience: 3 zralé banány 2 lžíce agáve sirupu 1 hrnek špaldových vloček 2 lžíce…

Mrkev v moučníku? A proč ne? Tyto podzimní muffinky se skvěle hodí k horkému čaji nejen v tomto chladném období. Ingredience receptu: 200 g hladké mouky 170 g mrkve 1 banán 80 g vlašských…

Také Vás čas od času chytne chuť na něco sladkého? V tom případě pro Vás máme recept na ořechové kuličky, který je jednoduchý, rychlý a navíc zdravý! :) Ingredience receptu: 70 g lískových…

Ten, kdo má rád ovocné koláče, si s tímto receptem přijde na své. Jeho sladká vůně Vás naprosto dostane!  Ingredience receptu: 1 a 1/2 hrnku polohrubé mouky 3/4 hrnku kokosového cukru 1/2 hrnku…

Čeho je všude kolem plno? Ano, dozrály nám dýně. A pokud hledáte neobvyklý recept na dýňové dortíčky, pak jste na správném místě.  Ingredience receptu: 2 hrnky celozrnné špaldové mouky 1/2 hrnku…

Čoko smoothie chutná hříšně dobře a navíc Vám zvedne náladu. Vyzkoušejte náš antistresový koktejl! Ingredience receptu: 100 ml kokosového mléka 150 g melounu hrst ostružin 1 lžíce kakaového…

Balíček zdraví, první rok slaví.. A první narozeniny si prostě zaslouží dort :).. Škoda, že jste jej všichni nemohli ochutnat. Nebe v puse! Určitě vyzkoušejte doma. Stojí za to! :) Ingredience na…

Krémové polévky z dýně Hokkaidó jsou poměrně známé. Ale takové muffiny! Už nikdy nebudete chtít dýni na jiný způsob! :) Ingredience recepty: 250 g pyré z dýně Hokkaidó 100 ml kokosového…

Zdravé a nepečené hruškové chia tyčinky, třeba na svačinky :) Ingredience receptu: 300 g hrušek 1 lžička vanilkového extraktu 1 lžička kokosového cukru 10 lžič chia semínek 2 lžíce lněné…

Recept na lehký oběd z pohanky, tedy z bezlepkové a lehce stravitelné plodiny, která je zdrojem mnoha cenných látek.  Ingredience receptu: 1-2 lžíce oleje z vlašských ořechů 1 hrníček celé…

Pokud máte rádi slané mlsání, ale nechcete se cpát nezdravými brambůrkami, pak je pro Vás tento recept na bazalkové krekry jako stvořený. Ingredience receptu: 3 lžíce chia semínek 1/2 hrníčku…